27. Januar 2023
wenn du selbst immer stärker wirst und dir deiner selbst bewusster, dann kommst du irgendwann an den Punkt, dass du weniger nach Außen schaust, um Entscheidungen zu treffen oder um dich wohl zu fühlen. Dann sagst du dir, dass du lieber deine eigenen Fehler machen willst, als die der Anderen. Dir ist klar, dass du nicht Alles richtig machen kannst. Wenn du noch mit dem Anspruch auf Perfektion durch dein Leben gehst, gilt es zunächst, diesen Anspruch auf Realität zu überprüfen. Ist es...
11. Januar 2023
im Bauch, ca 2 fingerbreit unter dem Bauchnabel, befindet sich eine energetische Kraftkugel, die in den asiatischen Kulturen schon sehr lange bekannt ist. Sie ist unter den Namen Hara oder Tan Tien bekannt. Ich bevorzuge den Namen Tan Tien. Er kommt aus Tibet. Das Tan Tien ist verbunden mit der Urkraft des Universums. Dem Ursprung, aus dem alles Leben entsteht. Kleine Kinder bewegen sich oft noch intuitiv aus der Kraft des TT: flink, lebendig und beweglich. Auch beim Teak Won Do haben meine...

20. Dezember 2022
Im Januar beginne ich, als Teil eines Viererteams, mit einem neuen Seminar. Ein wichtiger Baustein des Seminares sind Lehren, die unserem Mind die Möglichkeit geben, anders oder auch neu uns selbst zu verstehen. Die Lehren überprüfst du dann in deinem Alltag und integrierst sie so in dein Leben, wie es für DICH SELBST stimmig ist. Die Lehren helfen bei einem Perspektivwechsel. Der Perspektivwechsel ist wichtig, um nicht immer wieder durch die gleiche Handlung in die gleichen Schwierigkeiten...
04. Dezember 2022
sehr lange arbeite ich schon therapeutisch ... mit unterschiedlichen Methoden, abgestützt auf fundierte Ausbildungen, geleitet durch meine Intuition und meine Liebe für das Strahlen der Menschen. Mein Ziel war immer, dass die Menschen ihre inneren und äußeren Blockaden lösen, um sich freier, leichter, selbstverständlicher bewegen zu können. Es ging mir immer darum, anderen Menschen zu helfen, ihre Konflikte zu lösen ... innere und äußere. Um ein freies, selbstbewusstes Leben führen...

17. November 2022
vor einigen Tagen habe ich mit einer Frau gearbeitet, die in der Energiebehandlung plötzlich das Bild von sich als Vogel in einem Käfig hatte ... ein Vogel, dem es an nichts fehlte .... der aber in einem Käfig saß und sich nach der Freiheit sehnte. Diese Sehnsucht nach Befreiung kennen viele Menschen. Und das Gefühl, eingesperrt zu sein. Oder auch nicht wirklich das eigene Leben zu leben. Ausgebremst zu sein. Oder nicht genug Raum zu haben, um den eigenen Bewegungen zu folgen. Oder immer...
24. Oktober 2022
wie wir Gefahrensituationen aufnehmen und verarbeiten, geschieht zunächst ohne unser bewusstes Zutun. Unser zentrales Nervensystem erhält und verarbeitet Impulse innerhalb unseres Körpers oder aus unserer Umgebung. Das geschieht unwillkürlich und unterliegt nicht unserer bewussten Kontrolle. Seine Aufgabe ist es, unsere innere und äußere Umgebung aufzunehmen, zu scannen und im besten Fall zu regulieren. Es entscheidet im Wesentlichen darüber, wie wohl und sicher wir uns mit uns selbst...

18. Oktober 2022
Wenn wir über Stress sprechen, dann sprechen wir in physischer Hinsicht u.a. über das vegetative Nervensystem und über Stresshormone. Das vegetative Nervensystem regelt den inneren Betrieb des Körpers. Es besteht aus 2 Teilen, die gegensätzliche Funktionen haben. Und durch ihr Zusammenspiel das Gleichgewicht des Körpers aufrechterhalten. Der Sympatikus ist zuständig für Aktivierung und Anregung der Parasympatikus für Entspannung. Bei Aktivierung des System, wenn wir z B. zur Arbeit...
09. Oktober 2022
Heute ohne Worte ....

02. Oktober 2022
am Freitag ist die neue Meditationsgruppe gestartet. Mit 7 Personen, die sich mutig auf eine neue Erfahrung einließen, war es eine intensive und gleichzeitig leichte Bewegung. wir haben auf Stuhl und Kissen sitzend praktiziert, wir waren barfuß und mit Schuhen auf dem Rasen und wir haben eine Übung im Liegen gemacht. Meditation kann auch in Bewegung sein. Auch das war für einige Teilnehmende eine neue Erfahrung. Um zu hause weiterhin konzentriert die Übungen machen zu können, bat eine...
29. September 2022
Was ist Meditation? Wenn man nach Definitionen sucht, findet man das latainische Wort " mediatio". Es wird übersetzt mit "das Nachdenken über" bzw. " die Mitte". Ursprünglich war Meditation eine spirituelle Praktik. Heute findet man sie auch im Bereich der Burnout Arbeit, bzw. Burnout Prophylaxe. Es geht in der Meditation um Achtsamkeit ... um das Jetzt .... um das Sein im Jetzt. Und natürlich entsteht dann sofort die Frage: "Wie geht das?" "Wie schaffe ich es, zur Ruhe zu kommen, um das...

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