im Bauch, ca 2 fingerbreit unter dem Bauchnabel, befindet sich eine energetische Kraftkugel, die in den asiatischen Kulturen schon sehr lange bekannt ist. Sie ist unter den Namen Hara oder Tan Tien bekannt. Ich bevorzuge den Namen Tan Tien. Er kommt aus Tibet.
Das Tan Tien ist verbunden mit der Urkraft des Universums. Dem Ursprung, aus dem alles Leben entsteht. Kleine Kinder bewegen sich oft noch intuitiv aus der Kraft des TT: flink, lebendig und beweglich. Auch beim Teak Won Do haben meine Söhne mit dem Bewusstsein des Tan Tien trainiert.
Du stärkst das TT mit deiner Aufmerksamkeit. Du kannst auch mit deinen Bauchmuskeln auf es drücken und auf es ein- und ausatmen. So kannst du es aufwecken, wenn es etwas schläfrig ist. Atme einfach ein und aus. Oder lege deine Hand auf deinen Bauch knapp unter dem Bauchnabel und lass die Wärme deiner Hand das TT aktivieren.
Das TT ist die Basis. Es ist deine Innere Erde. Der Ursprung deiner Kraft.
Wenn du regelmäßig mit deinem Tan Tien Kontakt aufnimmst und es über deine Aufmerksamkeit stärkst, wirst du mit der Zeit feststellen, dass sich in dir etwas verändert.
Das kann der Anfang einer wunderbaren Reise zu dir Selbst werden.
Wenn du schon Erfahrungen mit dem Tan Tien gemacht hast und sie teilen magst, schreibe gerne über die Kommentarfunktion etwas dazu ....
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