am Freitag ist die neue Meditationsgruppe gestartet. Mit 7 Personen, die sich mutig auf eine neue Erfahrung einließen, war es eine intensive und gleichzeitig leichte Bewegung.
wir haben auf Stuhl und Kissen sitzend praktiziert, wir waren barfuß und mit Schuhen auf dem Rasen und wir haben eine Übung im Liegen gemacht.
Meditation kann auch in Bewegung sein. Auch das war für einige Teilnehmende eine neue Erfahrung.
Um zu hause weiterhin konzentriert die Übungen machen zu können, bat eine Teilnehmerin um Sprachaufnahmen der Praktiken. ich werde sie nach und nach aufnehmen und per WhatsApp an die Teilnehmenden verschicken.
Die Gruppe bleibt offen .... es ist möglich, je nach eigenem Terminkalender und Bedürfnis, teilzunehmen oder Termine auszusetzen.
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Vera (Samstag, 08 Oktober 2022 07:31)
Liebe Karin,
würdest du mir ggf die Sprachsufnahme schicken ? Ich werde versuchen am 20.10. dabei zu sein, mich jedoch erst am selben Tag anmelden, da mir kurz zuvor noch eine Zahn OP bevorstehet.
Herzlichst, Vera